Coaching trail
Un coaching personnalisé en fonction de vos objectifs !
Le trail running est une pratique qui compte de plus en plus d’adeptes, attirés par le rapprochement avec la nature et séduits par la beauté des différents paysages traversés. Généralement pratiquée sur des sentiers de randonnée, cette course à pied en pleine nature nécessite une bonne préparation. Étant donné que nous sommes tous différents, chaque personne doit avoir un plan d’entraînement adapté à ses objectifs et à son niveau.
C’est ce que vous propose Élysée Boyer, éducateur sportif, accompagnateur en moyenne montagne et coordinateur de l’unique Station de Trail® de l’Océan Indien, basée dans le cirque de Salazie. Il vous propose du coaching trail sur des sentiers balisés et sécurisés, mais surtout, adapté à votre niveau.
Que ce soit pour des sportifs confirmés ou amateurs, ce coaching personnalisé est l’occasion idéale de vous offrir l’opportunité d’atteindre vos objectifs et de progresser dans la pratique du trail. Pour ce faire, plusieurs points seront abordés, l’analyse de votre projet sportif, les équipements utiles, la nutrition, l’épanouissement… .
En réservant votre coaching trail, tous les équipements de la Station de Trail de Salazie seront mis à votre disposition (vélo, tapis de course, vestiaire et douche*…).
Téléchargez également l’application Station de Trail® afin de suivre votre progression.
Rejoignez donc vite Élysée pour de nombreux conseils personnalisés. Deux choix s'offrent à vous :
*Nous consulter pour les tarifs des douches et vestiaires
Un coaching trail ponctuel :
Du lundi au samedi (pour toute réservation à 48h, la confirmation de la prestation se fera selon la disponibilité du guide)
Environ 5h00
Tenue sportive, sac à dos, vêtement de pluie, eau, crème solaire, casquette, téléphone allumé, encas (barre céréale, biscuits).
35€ et sur réservation uniquement
Un coaching trail mensuel :
Du lundi au samedi à Hell-Bourg ou à Grand-Ilet
Un mois de suivi
Tenue sportive, sac à dos, vêtement de pluie, eau, crème solaire, casquette, téléphone allumé, encas (barre céréale, biscuits).
45€ par personne (le tarif comprend : un plan d'entraînement adapté et un suivi, des conseils nutritionnels, des tests de progression, une course test, une sortie de 5h00 pour l'ajustement des entraînements).
Chers clients,
La route en direction du cirque de Salazie est actuellement en travaux, et ce, jusqu'au jeudi 18 août, hors week-end. Nous vous prions donc de tenir compte des informations ci-dessous avant de réserver votre activité.
Des travaux de purges seront effectués sur la route de Salazie entre La Passerelle et l'Évêque, selon les horaires suivants :
- de 8h00 à 9h00
- de 9h30 à 10h30
- de 11h00 à 12h00
- de 13h00 à 14h00
- de 14h30 à 15h30
En dehors de ces créneaux horaires, la circulation sera possible dans les deux sens, sauf événements imprévus.
Merci de votre compréhension.
