C’est le moment de se préparer pour le Grand Raid (la diagonale des fous) ! Rendez-vous dans le cirque le plus accessible de l’île, Salazie. Nous vous proposons des stages de trail à Hell-Bourg, qui allient bien-être et performances sportives.
3 coachs expérimentés !
Que vous soyez un traileur débutant ou expérimenté, ces stages de trail à Hell-Bourg sont conçus pour vous aider à repousser vos limites tout en prenant soin de vous de manière globale.
C’est une aventure sportive exceptionnelle qui s’offre à vous. Au cœur du magnifique cirque de Salazie, vous empruntez avec vos coachs, les sentiers emblématiques de l’île qui traversent les itinéraires de l’unique Station de Trail de l’Océan Indien (située à La Réunion !).
Vous avez le choix entre un stage d’une journée, ou de deux journées. En fonction, vous explorez différents aspects du trail, à savoir :
- L’amélioration de vos techniques de course ;
- Des conseils sur l’utilisation de votre matériel ;
- L’amélioration de votre endurance en montagne ;
- La gestion de l’effort en trail endurance ;
- La sécurité en montagne ;
- L’ostéopathie ;
- La préparation physique et mentale.
Avec ce programme conçu aux petits oignons, vos compétences en trail grimperont à coup sûr ! Vous explorez des itinéraires à couper le souffle, vous traversez des forêts luxuriantes, vous admirez des paysages époustouflants et en prime, vous pratiquez l’un de vos sports préférés.
Encore 2 week-ends à venir, les 7 et 8 octobre, et les 11 et 12 novembre 2023. 2 dates où vous avez l’occasion de repousser vos limites et d’atteindre vos objectifs de course, tout en prenant soin de votre corps et de votre esprit.
Pour ce faire, vous êtes accompagné de 3 coachs expérimentés, Élysée Boyer, accompagnateur en montagne et traileur chevronné, David Deguelle, accompagnateur en montagne et préparateur mental, et Sophie Maingre, ostéopathe et coach holistique.
Vous l’avez compris, ce stage de trail à Hell-Bourg vous promet des moments de défi, de découverte et de dépassement de soi. Réservez dès maintenant et préparez-vous à vivre une aventure sportive inoubliable.
Attention, le nombre de places est limité !
Le + de ce stage :
Vous êtes accompagné par un traileur accompagnateur en montagne, un préparateur mental et une ostéopathe !
Modalités
Période
Les 07 et 08 octobre / les 11 et 12 novembre 2023
Durée
Sur 1 ou 2 journée, à partir de 7h30
Recommandations
Prévoir : les déjeuners du midi, une bonne paire de basket, des bâtons de trail, des vêtements chauds, de pluie, de rechange, pour la nuit et pour le jour 2, de l'au, crème solaire, lunettes de soleil, les boissons et dépenses personnelles pour le séjour de 2 jours
Tarifs
165€ la journée / 215€ les 2 journées (accompagnement jour 1, dîner, nuitée, petit-déjeuner, accompagnement jour 2)
Ce stage vous intéresse ?
