Vergessen wir unseren Alltag und all unsere Sorgen. Heute legen wir alles beiseite und kümmern uns um uns selbst. Für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden und das alles im Osten von La Réunion!
Wir haben Dinge zusammengestellt, die Sie während Ihrer Ferien und Wochenenden sehen und tun können, um ruhigere Montage zu finden.
Im Wald trennen und wieder verbinden
Für manche ist das Wohlbefinden von Spaziergängen oder Spaziergängen bedeutend Familienpicknicks und/oder mit Freunden. Die angebotenen Plätze sind dafür förderlich und ausgestattet. Ein Waldspaziergang (Waldbad) ist nicht nur angenehm. Es ermöglicht Ihnen auch, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern, und es hat sogar einen Namen: Sylvotherapie.
Wie kann man die Vorteile des Waldes genießen?
Während Ihrer Spaziergänge oder "Waldbäder" ist es wichtig, sich auf Ihre Atmung zu konzentrieren, um die in der Atmosphäre vorhandenen Phytonzide (Bezeichnung für eine Reihe flüchtiger organischer Verbindungen, die von Bäumen und krautigen Pflanzen in die Luft abgegeben werden) zu nutzen .
Es ist durch den Bauch, dass Sie langsam atmen müssen.
die Erde
Einige raten Ihnen auch, barfuß zu gehen…
Dies nennt man „Earthing“, laut Heilpraktikern ist es der beste Weg, um den Überfluss an positiven Ionen, die sich in unserem Körper angesammelt haben, zu entladen.
Umarmen Sie einen Baumstamm
Die für 5min an den Baum geklebte Stirn hilft, seine Energie zu nutzen und unsere Batterien wieder aufzuladen.
Hier ist eine Liste von Orten, die der Heilung, Entspannung und Meditation förderlich sind.
Die Küste, ein Freund, der dir alles Gute wünscht
Réunion ist voller Tempel des Wohlbefindens, die zu Luxus, Entspannung und Gelassenheit im Inneren einladen.
Das Gehen oder Sitzen mit Blick auf das Meer hilft, negative Ionen aufzunehmen, und diese Sauerstoffzufuhr ist eine Wohltat für Ihre Lungen.
Unsere Wellness-Tipps
Der Klang und die Wellen der Wellen
Auch das Sehen und Hören des Meeres gehört zum Wohlbefinden dazu und ist förderlich für die Gesundheit. Dies verstärkt die durch das jodhaltige Klima erzeugte Ruhe. Konzentrieren Sie sich auf den Rhythmus der Wellen, Ihr Stress wird nachlassen.
Zu wissen
Negative Ionen haben nichts mit der Negativität zu tun, die wir im Sinn haben. Es sind die positiven Ionen, die zu Stress und Müdigkeit beitragen.
Planen Sie also Ihre Zeit mit der Familie, alleine oder mit Freunden an einem der unten aufgeführten Östlichen Orte.
Wohlfühlen im Osten über dem Wasser
Die meditativen und wohltuenden Eigenschaften eines Flusses sind wissenschaftlich bewiesen.
Wie wir gesehen haben, ist es psychologisch so angenehm, sich in der Nähe eines Baches, Sees oder Gewässers aufzuhalten, dass Studien zu diesem Punkt von durchgeführt wurden Medical Täglich. Dadurch beruhigt vor allem der Blick auf das Wasser.
Im Folgenden stellen wir Ihnen einige Orte im Osten vor, die Ihrem Wohlbefinden förderlich sind.
Wohlbefinden in den Händen der Experten
Wie überall auf der Insel haben wir Wellness-Zentren, sodass Sie sich alleine oder zu zweit entspannen können. Nutzen Sie Ihren Aufenthalt in der Region, um Ihren Moment der Entspannung zu buchen.
Wellness- und Entspannungsaktivitäten im Osten von La Réunion:
Tauchen Sie ein in eine Welt des Wohlbefindens und der Entspannung! Entdecken Sie unsere Aktivitäten, um sich um sich selbst zu kümmern und im Einklang mit der Natur neue Energie zu tanken.
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