让我们忘记我们的日常生活和所有的烦恼。 今天,我们放下一切,照顾好自己。 为了我们在留尼旺东部的身心健康!
我们整理了假期和周末的景点和活动,以便在星期一找到更宁静的地方。

在森林中断开连接并重新连接

对于某些人来说,散步或散步对幸福感很重要 家庭野餐 和/或与朋友。 提供的地方有利于这一点,并且配备齐全。 在森林中散步(森林浴)不仅令人愉快。 它还可以让您照顾自己的健康,它甚至还有一个名字:森林疗法。

在散步或“森林浴”期间,必须专注于呼吸,以利用大气中存在的植物杀菌素(树木和草本植物排放到空气中的一组挥发性有机化合物的名称。) .
您必须通过腹部缓慢呼吸。

有些人还建议你赤脚走路……
这就是所谓的“接地”,根据自然疗法,这是排出我们体内积累的溢出正离子的最佳方法。

拥抱树干
将前额贴在树上 5 分钟有助于利用它的能量并为我们的电池充电。

东方的幸福 - 棕榈树、亭子和植被平原上的 Bélouve 森林
东方的幸福 - 沿海小径 - 圣罗斯的 Anse des cascades 图片

海岸,一个祝你幸福的朋友

Reunion 充满幸福的殿堂,邀请室内奢华、放松和宁静。
面向大海散步或坐着有助于吸收负离子,这种氧气供应对您的肺部来说是一种享受。

海浪的声音和波浪
看海听海也是幸福的一部分,有益于健康。 这加强了碘化气候产生的平静。 专注于海浪的节奏,您的压力就会消退。

负离子与我们心目中的消极性无关。 导致压力和疲劳的是正离子。

幸福在东方过水

科学证明了河流的冥想和舒缓功效。
正如我们所看到的,靠近溪流、湖泊或水体在心理上是如此令人愉悦,以至于已经对这一点进行了研究 医用日用. 因此,尤其是看着水让人感到平静。
我们在下面介绍东方的一些有益于您健康的地方。

最好的
东方安康——水边叠石的太平盆
最好的
花园中的石佛和手部按摩

福祉掌握在专家手中

与岛上的任何地方一样,我们都有健康中心,因此您可以单独或结对放松。 利用您在该地区的逗留时间预订您的放松时刻。

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