让我们忘记我们的日常生活和所有的烦恼。 今天，我们放下一切，照顾好自己。 为了我们在留尼旺东部的身心健康！
我们整理了假期和周末的景点和活动，以便在星期一找到更宁静的地方。
在森林中断开连接并重新连接
对于某些人来说，散步或散步对幸福感很重要 家庭野餐 和/或与朋友。 提供的地方有利于这一点，并且配备齐全。 在森林中散步（森林浴）不仅令人愉快。 它还可以让您照顾自己的健康，它甚至还有一个名字：森林疗法。
如何享受森林带来的好处？
在散步或“森林浴”期间，必须专注于呼吸，以利用大气中存在的植物杀菌素（树木和草本植物排放到空气中的一组挥发性有机化合物的名称。） .
您必须通过腹部缓慢呼吸。
地球
有些人还建议你赤脚走路……
这就是所谓的“接地”，根据自然疗法，这是排出我们体内积累的溢出正离子的最佳方法。
拥抱树干
将前额贴在树上 5 分钟有助于利用它的能量并为我们的电池充电。
这里列出了有助于康复、放松和冥想的地方。
海岸，一个祝你幸福的朋友
Reunion 充满幸福的殿堂，邀请室内奢华、放松和宁静。
面向大海散步或坐着有助于吸收负离子，这种氧气供应对您的肺部来说是一种享受。
我们的健康秘诀
海浪的声音和波浪
看海听海也是幸福的一部分，有益于健康。 这加强了碘化气候产生的平静。 专注于海浪的节奏，您的压力就会消退。
要知道
负离子与我们心目中的消极性无关。 导致压力和疲劳的是正离子。
因此，在下面列出的东部场地之一安排您与家人、独奏或朋友的时间。
幸福在东方过水
科学证明了河流的冥想和舒缓功效。
正如我们所看到的，靠近溪流、湖泊或水体在心理上是如此令人愉悦，以至于已经对这一点进行了研究 医用日用. 因此，尤其是看着水让人感到平静。
我们在下面介绍东方的一些有益于您健康的地方。
最好的
最好的
福祉掌握在专家手中
与岛上的任何地方一样，我们都有健康中心，因此您可以单独或结对放松。 利用您在该地区的逗留时间预订您的放松时刻。
留尼汪岛东部的健康和休闲活动：
让自己沉浸在幸福和放松的世界中！ 探索我们的活动，照顾好自己，并与自然和谐相处，给自己充电。
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